Herzlich Willkommen

beim Turnverein 1863 Mörstadt e.V.

Auf den folgenden Seiten möchten wir unseren Verein vorstellen!

Aufgrund der neuen Regelungen finden im kompletten Monat November

keine Übungsstunden statt!

Wie es ab Dezember weiter geht, könnt ihr hier auf unserer Homepage nachlesen.

Bitte bleibt bis dahin gesund!

Bei Fragen könnt ihr euch jederzeit an die Übungsleiter wenden oder euch hier über das Kontaktformular mit uns in Verbindung setzen.

Neues Kursangebot! Achtung - geänderter Zeitraum - 

Bauch – Beine – Po und Rücken

Wir freuen uns, Euch ein neues Fitness-Programm für die „Problemzonen“ aber auch für eine bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen anbieten zu können.Trainiert wird mit Musik ohne zusätzliche Geräte auf der Matte (eigene Matte bitte mitbringen).

Am Ende der Stunde stehen Dehnung und Entspannung.

Termine: Mittwoch 06.01.2021 - 10.03.2021 20.00 –21.00 Uhr.

Für unsere Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei. Für Nichtmitglieder fällt eine Kursgebühr i.H.v. 50 € an. Aufgrund der aktuellen Corona-Schutzmaßnahmen ist die Teilnehmerzahl begrenzt und eine Voranmeldung erforderlich. Infos und Anmeldung bei Claudia Karl (hebamme@claudiakarl.de oder 06247/8314017)

Neuer Kurs: Rückbildungsgymnastik!

Der Kurs richtet sich an Frauen, die innerhalb des letzten Jahres ein Kind geboren haben, kann aber auch als Auffrischung eines bereits besuchten Kurses genutzt werden. Die Teilnahme sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt erfolgen.

Kursinhalte:

- Spüren des eigenen Beckenbodens

- Übungen zum Anspannen und Lockerlassen

- beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag (z.B. beim Heben und Tragen)

- kombinierte Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden)

- allgemeine Kräftigungs- und Dehnübungen

Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Mörstadt

Der Kurs findet in 7-wöchigen Blöcken freitags 17:00 Uhr - 18:30 Uhr statt.

Termine:

19.06.-07.08.2020 (03.07. entfällt)

21.08.-02.10.2020

31.10.-11.12.2020

Aufgrund der aktuellen Abstandsregelungen ist die Teilnehmerzahl begrenzt und eine Voranmeldung erforderlich.

Infos und Anmeldung: Claudia Karl 06247/8314017

Der Wettbewerb ist nun ausgewertet!!!

In der kommenden Woche werden die Preise und Urkunden verteilt! Bis dahin bitten wir noch um etwas Geduld... Wir möchten ja nichts vorab verraten!

Nur so viel: Es gibt viele tolle Gewinner und schöne Preise!

29.07.2020