Herzlich Willkommen

beim Turnverein 1863 Mörstadt e.V.

Auf den folgenden Seiten möchten wir unseren Verein vorstellen!

Aufgrund der neuen Regelungen finden im Moment

keine Übungsstunden statt!

Ausnahme: Online Übungsstunde Yogilatis und Bauch-Beine-Po-Rücken

Wie es zukünftig weiter geht, könnt ihr hier auf unserer Homepage nachlesen.

Bitte bleibt bis dahin gesund!

Bei Fragen könnt ihr euch jederzeit an die Übungsleiter wenden oder euch hier über das Kontaktformular mit uns in Verbindung setzen.

*** Jetzt neu bei uns: Online Kurse! ***

Unsere Yogilatis Stunde immer montags um 9 Uhr wird von unserer Brigitte Messemer nun online angeboten! Sie findet über Jitsi Meet statt, es muss kein Programm installiert werden.

Wer Interesse an der Teilnahme hat, der meldet sich direkt per Email bei brigittemessemer@web.de

Bauch – Beine – Po und Rücken  online!

Wir freuen uns, Euch ein neues Fitness-Programm für die „Problemzonen“ aber auch für eine bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen anbieten zu können.Trainiert wird mit Musik ohne zusätzliche Geräte auf der Matte.

Am Ende der Stunde stehen Dehnung und Entspannung.

Termine: ab 03.02.2021 immer mittwochs von 19-20 Uhr

 Aufgrund der aktuellen Corona-Schutzmaßnahmen wird der Kurs über Zoom online angeboten. Infos und Anmeldung bei Claudia Karl (hebamme@claudiakarl.de oder 06247/8314017)

Die Teilnahme an den online-Stunden ist kostenfrei!

Neuer Kurs: Rückbildungsgymnastik!

Der Kurs richtet sich an Frauen, die innerhalb des letzten Jahres ein Kind geboren haben, kann aber auch als Auffrischung eines bereits besuchten Kurses genutzt werden. Die Teilnahme sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt erfolgen.

Kursinhalte:

- Spüren des eigenen Beckenbodens

- Übungen zum Anspannen und Lockerlassen

- beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag (z.B. beim Heben und Tragen)

- kombinierte Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden)

- allgemeine Kräftigungs- und Dehnübungen

Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Mörstadt

Der Kurs findet in 7-wöchigen Blöcken freitags 17:00 Uhr - 18:30 Uhr statt.

Termine:

werden aufgrund der derzeitigen Situation noch bekannt gegeben

Aufgrund der aktuellen Abstandsregelungen ist die Teilnehmerzahl begrenzt und eine Voranmeldung erforderlich.

Infos und Anmeldung: Claudia Karl 06247/8314017

Der Wettbewerb ist nun ausgewertet!!!

Alle Preise und Urkunden sind verteilt!

Herzliche Glückwunsch an alle Gewinner!